A fájdalom többnyire nem jelent jót. Ugyanakkor a szülés során érzett fájdalom kivételes: fontos élettani funkciója van. A szülési fájdalomról tudjuk, hogy nem betegséget jelez Bár az első szülés előtt nehéz elképzelni, hogy pontosan mire is számíts, mindig gondolj arra, hogy még ha érzel is a fájdalmat a vajúdás során, átélheted a szülés-születés misztériumát.
Egy csodaszép és meglepetéseket tartogató szüléstörténetet hoztam mára a Vajdaságból, Szabadkáról. Köszönöm kedves Tilda, hogy megírtad és elküldted a Dúla blog számára. :-)
A szülés körüli társadalombiztosítási ellátások és az anyasági támogatások szövevényes rendszerében nehéz eligazodni. Segítségül hívtam ezért Kiss-Márton Adrienn független munkaügyest, aki több mint 10 év munkaügyi és HR pozícióban töltött munka után kismamaként és anyaként is jól tájékozott ezen a területen. Összegyűjtöttem egy jó pár gyakran feltett kérdést, amikre Adrienn válaszolt. Az általa leírtak neked is segíthetnek eligazodni a GYES-GYED-CSED bermuda-háromszögében.
Megfázás, nátha, influenza várandósan – hiszen épp a „szezon” közepén vagyunk. Ezzel kapcsolatban fontos tudni, hogy a várandósság idején az immunrendszer másképp működik. Azért, hogy a méhben fejlődő kisbabát az anyai szervezet befogadja, gyengítenie kell saját immunvédelmét. Emellett a várandósságra jellemző megnövekedett ösztrogénszint a nyálkahártyákat erőteljesebb működésére ösztönzi, és ez többek között az orrdugulás kellemetlen tünetét okozhatja.
Az őszi, téli és kora tavaszi hónapokban kismamaként sokféle nátha- és influenzavírussal találkozhatsz, ezért a legjobb, ha elkerülöd a zsúfolt helyeket (pl. bevásárlóközpontokat, tömegrendezvényeket), gyakrabban mosol kezet, illetve ha az immunrendszered többféle módon is erősíted.
A szoptatás körül rengeteg tévhit kering. Elég ha megnyitunk egy kismama fórumot mondjuk a Facebook-on, máris jönnek az egymásnak ellentmondó, szoptatással kapcsolatos kaotikus tanácsok. Rózsa Ibolya IBCLC szoptatási tanácsadó a munkája során nap mint nap találkozik ezzel a jelenséggel, jól ismeri a szoptatással kapcsolatos hiedelmeket, és most könyvet írt róla
címmel. A könyv elektronikus formában jelent meg, és bármilyen mobil eszközre letöltve olvasható. Nekem már megvan, gyakran lapozgatom, olvasgatom és használom dúlai munkám során. Jó szívvel ajánlom neked is, ha szoptatásra készülsz vagy már szoptatsz.
Az egyéni szülésfelkészítés és a szülésfelkészítő tanfolyamok dúlai munkám fontos részét jelentik. A szüléskísérés és a kismama masszázs mellett ezekkel segítem a hozzám forduló anyákat és családokat. Ezért is volt nagy öröm számomra, hogy „Interjú Lénárd Orsolyával a szülésre való felkészítés fontosságáról” címmel készített velem beszélgetést Schütz Gabriella, a Baba Magazin újságírója.
2008 óta dúla, hét éve foglalkozik szülésfelkészítéssel, folyamatosan képzi magát, hogy a hozzá forduló családokat a legjobb tudása szerint készíthesse fel a szülésre, születésre, és a kisbabával való együttlétre. Szülésfelkészítő oktatói képzést végzett, mindemellett pedig mentálhigiénés szakember, közgazdász és három gyermek édesanyja. Lénárd Orsolyával olyan fontos kérdéseket vitattunk meg, hogy miért fontos a szülésre felkészülni, és mit jelent ez a gyakorlatban?
Miért választottad hivatásodul a dúlaságot?
Három fiam született, és mindhárom szülés csodálatos és megerősítő élmény volt. Eredetileg némettanár és közgazdász vagyok, de szerettem volna a szülés-születés körül maradni, és a családoknak abban segíteni, hogy ők is szépnek és örömtelinek éljék meg a várandósságot, a szülést és a gyermekágyas időszakot. Nagy öröm látni, amikor egy édesanya rátalál a saját útjára, amit a kilenc hónap alatt bejár, és ami őt végül szép szülésélményhez juttatja. Nincsenek ugyanis mindenkire szabott, kész megoldások a várandósság hónapjaiban, és a szülőszobán sem. Különbözőek a családok, az anyák, különbözőek az igények is. Maguk tudják megtalálni a kérdéseikre a legjobb válaszokat. Jó ebben őket kísérni, és látni az alakulást, a változásokat. A legszebb dolog számomra, hogy dúlaként jelen lehetek kisbabák és ezzel együtt családok születésénél is. Nem ismerek ennél szebb hivatást.
A szülés előtti gátmasszázs kérdése egy olyan téma, amiről már jó rég szeretnék írni. Rengeteg eltérő véleménnyel és félreértéssel találkoztam szülésfelkészítő és dúlai munkám során, hogy hogyan is kell a gátmasszázst csinálni? Lássuk csak: tényleg hogyan is?
Nemrég arról írtak nekem édesanyák, hogy hogyan és miért kérték dúla segítségét a várandósságuk idején és a vajúdásukkor? Akkor kaptam Esztertől a most következő írást. Ő nem választott dúlát maga mellé. Ma már máshogy tenné. Olvasd el, miért?
Dúlakról először az egyetemen hallottam, pszichológus vagyok. De valamiért az a kép maradt meg bennem, hogy az otthonszülő anyák mellett segítenek a szüléskor. Eszembe sem jutott, milyen komoly támasz lehet nekem, ha mellettem van valaki, akiben bízom, aki tudja, min megyek át, de nem a családom tagja, tehát nem befolyásolja a folyamatot az a színes érzelmi kötelek, ami a családtagok között van.
Mert bizony, a szülész édesapám nagy segítség volt, amikor otthon egyedül vajúdtam. A párom dolgozott éjszaka, és a fájások között kellemesen elbeszélgettünk, illetve apu nézte az időt, és ő is indult velem a kórházba. Amikor viszont az események kellős közepén bemászkált az amúgy is túlzsúfolt szülőszobába, na, az már zavart!…
Így voltam édesanyámmal is, aki minden jóindulata ellenére megnehezítette kissé a helyzetet azzal, hogy nem hagy minket kettesben a párommal… Így – a velük hála Istennek jó kapcsolatban levő – dokimat kértem meg, hogy kedvesen tiltsa ki a szüleimet a szülőszobáról…
Természetesen nagyon hálás vagyok nekik, hogy mellettem akartak végig lenni, és a szívük teljes szeretetével próbáltak óvni.
Apás szülés legyen, vagy apa maradjon inkább odakint? Esetleg a vajúdás alatt maradjon a szülőszobán, de a kitoláskor menjen inkább ki? Noémiék is átgondolták, hogyan szeretnék: apa kint várja meg a kisbaba születését. Az élet azután máshogy hozta, végig felesége mellett maradt.
A mi kislányunk a vártnál majdnem egy hónappal korábban érkezett, első kisbabaként. Alig néhány napja hagytam csak ott a munkahelyemet, hogy felkészüljek a nagy eseményre. Pihenni kellett volna, nagy volt a meleg is. De valami nem hagyott nyugodni, folyamatosan a kelengyelistát bújtam, szereztem be a hiányzó dolgokat. A kórházi holmi már régen össze volt készítve, csak be kellett dobálni a táskába.
Én sem volnék, ha nem volnál,
ha te hozzám nem hajolnál,
te sem volnál, ha nem volnék,
ha én hozzád nem hajolnék.
(Kányádi Sándor: Két nyárfa, 1958.)
Kis és nagyobb lány koromban is nagy rajongója voltam a Kaláka együttesnek. Aztán megszülettek a fiaim, és ők is Kalákán és Gryllus Vilmoson nőttek fel. :-) Most pedig itt van két szívemnek kedves dolog, ami egymásra talál: a hivatásom, hogy dúla vagyok, hogy családokat kísérek a várandósság, szülés és gyermekágyas hetek alatt, és régi nagy kedvencem, a Kaláka együttes!
Erre a hagyományteremtő estre a még pocaklakó kisbabákat várják a szervezők. A várandósság, a várakozás különleges időszakát külön erre az alkalomra összeállított műsorral szeretnénk megünnepelni, hogy a várandósság időszaka az egész családnak maradandó és különleges emlék maradjon ezáltal is.
Szeretetteljes légkörű zenehallgatásra várják a babákat a szülők gyermekkori kedvenc zenekarának tagjaival és két csodálatos hangú énekesnővel: Gryllus Dorkával és Malek Andreával, akik maguk is édesanyák. Felnőttek és gyerekek nagy kedvencei, a Fakatona, a Pelikán, a Nandu, valamint Bőrönd Ödön és Tengerecki Pál ezúttal az érkező kisbabákat köszöntik majd.
Reméljük, minél több pocaklakó kisbaba hallgathatja a Kaláka és az énekesnők zenéjét ezen a koncerten; életük első koncertjén!
Külön örülök, hogy az est bevezetőjében két nagyszerű szakember gondolatait is meghallgathatják az édesanyák és az édesapák: Andrek Andrea perinatális pszichológus, haptoterapeuta és dr. Bálint Sándor szülész-nőgyógyász és pszichoterapeuta szakorvos is az est vendége lesz.
