Gyermekágyas konzultáció
Támogatás az első kisbabás hetekben
az otthonotokban
A várandósság alatt elképzelted, milyen lesz anyává válni, de a valóság gyakran egészen másképpen alakul. Lehet, hogy a kisbabád rengeteget sír, nehéz megnyugtatni, és nem mindig érted, mit szeretne. Talán nyugtalanul alszik, nehezen szopik, vagy teljesen kiszámíthatatlanok a napjaitok. Te pedig fáradt vagy, kimerült, és néha bizonytalan: Vajon jól csinálom? Elég jó anyukája vagyok a kisbabámnak?
Személyre szabott konzultáció a szülés utáni első hetek lelki és gyakorlati kérdéseiben tapasztalt szülő-csecsemő konzulenssel az otthonotokban
Az első napok és hetek újszülött babáddal nemcsak meghatóak, hanem bizony megterhelőek is lehetnek. Ha a kicsi vagy magad kapcsán kérdéseid vannak, ha megerősítésre vagy támogatásra vágysz, akkor ez a konzultáció neked szól.
A gyermekágyas konzultáció során én megyek hozzátok, a ti otthonotokba – Budapesten belül és környékén. Nyugodt, elfogadó, biztonságos jelenléttel támogatlak – nincs rossz kérdés, és nincsenek tabuk, viszont meghallgatást, megértést, együttérzést és válaszokat kapsz.
Milyen kérdésekkel kereshetsz?
- Nehezen indul a szoptatás, esetleg fájdalmas is,
- sokat sír a kisbabád és nehéz megnyugtatni,
- bizonytalan vagy, hogy jól csinálod-e a babagondozást,
- nem olyanok a hétköznapok a babával, mint ahogy előzetesen elképzelted,
- gyakran nem vagy csak nehezen érted a kisbabád jelzéseit,
- nehéz volt a szülésed, és nem hagynak nyugodni az események,
- nagyon elfáradtál, vagy úgy érzed, nem vagy jól az új anyai szerepedben.
Ezek a kérdések természetesek, gyakoriak – és igen, a Google vagy az AI nem minden esetben ad megbízható választ. Őszintén veled érezni nem tud egyik sem… Az is előfordulhat, hogy a védőnődtől sem kapod meg azt a támogatást és információt, amire most éppen szükséged lenne. Én viszont ott leszek, hogy együtt rátekintsünk a helyzetre, hogy megoldásokat keressünk és választ találjunk minden kérdésedre.
Mire számíthatsz a gyermekágyas konzultáción?
A konzultáció ötvözi a gyermekágyas segítés, a szülő-csecsemő konzultáció és a mentálhigiénés szakértői támogatás elemeit. A megközelítésem empatikus, evidencia alapú, és mindig a ti egyedi helyzetetekhez igazodik.
Szoptatás támogatása
A mellre helyezés, a jó szoptatási technika átbeszélése és gyakorlása, a baba gyarapodásának követése. Egyszerűbb szoptatási nehézségek esetén gyakorlati segítséget nyújtok, szükség esetén pedig szoptatási tanácsadót ajánlok – vagy akár csak megerősítelek abban, hogy amit csinálsz, az rendben van.
Babagondozás, babaápolás
Pelenkázás, fürdetés, köldökápolás, bőrápolás, öltöztetés évszaknak és hőmérsékletnek megfelelően – ha kérdésed van a napi rutinokkal kapcsolatban, segítek tisztázni és megerősíteni a lépéseket.
Babaalvás és babasírás megértése
Mik az álmosság jelei? Miért sír a baba? Hogyan tudtok megnyugtatni egy vigasztalhatatlanul síró kisbabát? Megbeszéljük, hogyan tud a baba biztonságos körülmények között aludni – akár külön, akár együtt veletek.
Érzelmi támogatás az anyaságban
Hogy vagy TE ebben az új szerepben? Mi segít egyensúlyt találni a családi életben? Hogyan védheted magad a kéretlen tanácsokkal szemben? Most is fontos, hogy legyen időd és alkalmad magaddal és az érzéseiddel törődni.
Testi-lelki regeneráció támogatása
Megbeszéljük, mire figyelj a gyermekágyas időszakban: mi számít normális testi változásnak – akár hüvelyi úton, akár császármetszéssel szültél -, mikor érdemes orvoshoz fordulni, és hogyan tudsz valóban pihenni, töltődni ebben az időszakban.
Kötődés erősítése
Milyen jelekből ismerheted fel a baba szükségleteit és igényeit? Hogyan segíti a testközelség a kapcsolatotokat? Mit jelent és miért fontos a válaszkész gondoskodás már az első napoktól kezdve?
Szülésélmény feldolgozása
Ha a szülés emlékei nehezek vagy fájók, ezekkel is érdemes dolgozni. A konzultáción lehetőséged van elmondani, ami benned van. Segítek megérteni a történteket és tovább is lépni.
Anyai kompetencia megerősítése
Lehet, hogy azt tapasztalod, hogy sok a tanács, de kevés a valódi együttérzés, a támogatás. Abban segítelek, hogy hogyan hangolódj a kisbabádra, hogy felfedezd magadban az anyai ösztönt, és merj is rá hallgatni. Hiszen te ismered a legjobban a kisbabádat, te vagy az ő legjobb szakértője, ebben biztos vagyok.
A gyermekágyas konzultáció menete
Felvesszük a kapcsolatot – Töltsd ki a lenti regisztrációs űrlapot vagy hívj fel, és egyeztetünk egy alkalmas időpontot. Hamar kimegyek, számíthatsz rám!
Ellátogatok az otthonotokba – Egy nyugodt, 2,5-3 órás konzultáció, ahol minden kérdésedre, gondolatodra, érzésedre bőven van idő és figyelem. Meghallgatlak és megválaszolom a kérdéseidet.
Utánkövetés az igényeid szerint – Ha úgy érzed, hogy szeretnéd még a támogatásomat, akkor a találkozó után sem engedem el a kezed. Küldök olvasnivalót, ajánlásokat, vagy megbeszélünk egy új konzultációs időpontot.
A gyermekágyas konzultáció díja
A konzultáció díja egységesen 45.000 Ft. Ez egy 2,5-3 órás konzultációs alkalmat jelent az otthonotokban.
A kiszállás díja Budapest északi kerületeiben (2., 3., 4., 13., 14. és 15. kerületében), illetve a belvárosi kerületekben benne van a fenti díjban. Ha messzebb laktok, akkor az útiköltségről külön egyeztetünk.
Kinek való?
Segíteni tudok neked, ha:
- most érkeztetek haza a babával, és egyre több kérdésed van a babagondozás, a szoptatás vagy a saját regenerációd kapcsán,
- elveszettnek érzed magad, pedig a legjobbat szeretnéd adni a kisbabád számára,
- az első napokon túl nem érzed elegendőnek vagy korszerűnek a védőnő illetve a családtagok által nyújtott tudást és támogatást,
- összezavarnak az innen-onnan érkező, bizonytalan információk,
- úgy gondolod, jó lenne a megerősítés egy kisbabás témákhoz értő, tapasztalt szakembertől, vagy
- érzékeny, személyes kérdéseid vannak, amit nem a kismamafórumokon, hanem egy együttérző és támogató szakértővel szeretnél átbeszélni.
Gyakori kérdések
Jelentkezés
Töltsd ki az űrlapot! Hamarosan e-mailben válaszolok, és egyeztetjük a gyermekágyas konzultáció részleteit és lehetséges időpontját.