Légy magabiztos, nyugodt édesanya!
Hiteles tudás és támogatás, fogantatástól kisgyermekkorig
Több mint 18 év tapasztalat, 267 szüléskísérés,
több mint 1200 szülésre készülő nő és apa felkészítése,
valamint több száz óra egyéni konzultáció a gyermekágyas időszakban.
Szülésfelkészítés | Kismamamasszázs | Babamasszázs oktatás | Szülésélmény feldolgozás | Gyermekágyas konzultáció
Ki vagyok én?
Lénárd Orsolya háromgyermekes édesanya és 2008 óta aktívan működő dúla vagyok. Azért választottam ezt a hivatást, mert nagyon jó volt várandósnak lenni, lenyűgözött a szülés során megtapasztalt ösztönös női erő és az élet születésének csodája. Három csodálatos szülés áll mögöttem. Ezt az élményt szeretném átadni neked is, hogy a születés, a szülés és az utána következő időszak a babának, az édesanyának és az édesapának életre szóló jó élmény legyen.
Rengeteg szülést kísértem már végig, sok gyermek születésnél voltam jelen. Időközben szülésfelkészítői, mentálhigiénés szakember és szülő-csecsemő konzulensi végzettséget is szereztem. Meghívott előadóként rendszeresen szerepelek a Születés Hete Fesztiválon, illetve a helyi védőnők által szervezett szülésfelkészítőn. Szakértőként cikkeket írok és kérdésekre válaszolok a Családi Net oldalán.
VÁRANDÓSSÁG
A kisbabád érkezése életed egyik legnagyobb utazása – készülj fel rá tudatosan és magabiztosan! Tapasztalt dúlaként és szülésfelkészítőként hiteles, evidenciaalapú tudást adok neked, hogy a várandósság nyugodt, örömteli és biztonságos legyen. Ismerd meg a lehetőségeidet, és induljunk együtt a szép szülésélmény felé!
Élő online szülésfelkészítő tanfolyam | Videós szülésfelkészítő tanfolyam | Egyéni szülésfelkészítő konzultáció | Kismamamasszázs | Babamasszázs oktatás
SZÜLÉS
A szülés nem csupán egy nap az életedben – hanem az egyik legmeghatározóbb élményed. Legyen ez az élmény erőt adó, magabiztos és szeretetteljes – az egész családotok számára! Dúlaként végig melletted leszek: támogatlak, segítek eligazodni a döntésekben, és biztonságot nyújtok, hogy valóban teljes figyelmeddel a kisbabádra és saját belső erődre figyelhess.
GYERMEKÁGY
Az első hetek a kisbabáddal egyszerre csodálatosak és kihívásokkal teliek. A gyermekágyas időszakban személyre szabott segítséget nyújtok szoptatásban, újszülött gondozásban, babamasszázsban – és abban is, hogy kiegyensúlyozottan induljon a közös életetek. Ne maradj egyedül a kérdéseiddel, legyen melletted biztos kapaszkodó!
Gyermekágyas konzultáció | Szülésélmény feldolgozás | Babamasszázs oktatás
Miért vegyél te is részt a szülésfelkészítő tanfolyamon?
Az új dolgoktól mind tartunk egy kicsit, így teljesen természetes, ha a szülés és az anyaság gondolata aggodalommal tölt el.
De erre is fel lehet készülni! Ha tudod, mi vár majd rád, hogyan fogod érezni magad, és milyen döntéseket kell meghoznod a vajúdás során és az első időszakban, akkor több energiád marad arra koncentrálni, ami igazán fontos: a szép szülésélményre és a csodálatos kisbabára, akit a végén a kezedbe foghatsz.
A szülésfelkészítő tanfolyam egy 6×3 órás online tréning, ahol
- részletesen átbeszéljük a vajúdás és szülés folyamatát,
- feldolgozzuk a félelmeidet,
- eszközöket kapsz a szülési fájdalom kezeléséhez,
- felkészülhetsz a kisbabád fogadására,
- megválaszolom a kérdéseidet,
- felkészülünk a lehetséges döntési helyzetekre,
- és az esetleges váratlan helyzetekre is.
Sőt, abban is segítek, mire készülj az első időszakban: lesz szó a szoptatásról, babasírásról, altatásról, a kisbaba egészségéről és ápolásáról. Te és párod életetek legnagyobb szerepére, a szülőségre készültök. Minden erre fordított időtök és energiátok bőven meg fog térülni. :)
A közös munkánkhoz kapcsolódik egy zárt Facebook csoport is, ahol támogató közösségre lelsz: kismamákra, akik hasonló cipőben járnak.
Szülésfelkésztő tanfolyam vélemények
Kérd szülésfelkészítő és szülésre hangoló leveleimet, és megkapod a „Békés várandósság 7 aranyszabálya” című e-bookomat!
Szeretnéd nyugodtan és stresszmentesen megélni a várandósságot, és felkészülten várni a kisbabád érkezését? Készülj velem a szülésedre, az anyaságra és kisbabád érkezésére! Kérd a szülésfelkészítő leveleimet, és válj magabiztos és nyugodt édesanyává! A leveleimben egyedi tartalmakat és plusz segítséget küldök a számodra, amiket csak itt és így kapsz meg tőlem. Csatlakozz hozzám!
Császármetszés után szülni (VBAC)
A császármetszések száma világszerte évről évre emelkedik. Ma már 40% felett van országos szinten a császármetszések aránya. Ez azt is jelenti, hogy egyre több családot és édesanyát foglalkoztat a kérdés, hogy hogyan tovább? Hogyan készüljenek, hogy a következő kisbaba természetes úton szülessen meg? Mit kell tenniük egy következő császármetszés elkerüléséért?
Olvasd el további cikkeimet a császármetszés utáni természetes szülés témájában! ➜
Szép szüléstörténetek – anyáktól anyáknak
Várandós édesanyák a szülésre készülve szívesen olvasnak szép szüléstörténeteket. Ezeket a szép szüléstörténeteket én is gyűjtöm és a blogon megosztom, hogy megerősödhess abban, hogy szülni csodaszép és erőt adó dolog. Babának, mamának, sőt, az édesapának is.
A szülő csecsemő kapcsolat alakulása
A baba és a mama, a baba és az apa kapcsolata már a méhen belüli időszakban elkezdődik. Mi segíti ezt a kapcsolódást? Hogyan érdemes az újszülött babát azután a szülőszobán fogadni? Hogyan kell altatni a kicsit, és mennyi a normális alvási idő a babák esetében? Mivel segíthetik a szülők, hogy gyermekük biztonságos módon kötődjön hozzájuk?
Olvass tovább a szülő csecsemő kapcsolat alakulásáról, gyermekágyas időszakról! ➜