Szülésfelkészítő dúlaként gyakran fordulnak hozzám a várandósok azzal, hogy „össze vagyok zavarodva”. Biztosan te is tapasztalod, hogy olyan sok – és időnként totál ellentétes – információ zúdul rád a szülésről, szoptatásról, babagondozásról, hogy egy idő után valóban nem tudod már, kinek is higgy…
Ha te is az első babádat várod, és szorongsz az ismeretlentől, ha a második jön, de az első szülésed nem úgy sikerült, ahogy szeretted volna, vagy ha egyszerűen csak szeretnél jól felkészülni, nem sodródni – akkor jó helyen jársz.
A következőkben Verdes Dóra IBCLC laktációs tanácsadó írásának második részét olvashatod.
Mit jelent a támogatás a szoptatás szempontjából?
Azt jelenti, hogy az első hetekben a legoptimálisabb támogatást akkor kaphatja meg egy anya-baba páros, ha a szoptatás-szopás élettani törvényszerűségeit tiszteletben tartó segítő támogatásban részesülnek.
Verdes Dóra IBCLC laktációs tanácsadót kértem, írjon a Dúla blog számára egy olyan cikket, ami a kezdeti időszakról, a kisbaba megszületése utáni korai gyermekágyas hetekről és a szoptatás alakulásáról szól. A következőkben ezt olvashatod.
Mi készít fel bennünket életünk talán legnagyobb változására?
A saját újszülöttünk gyakran az első kisbaba, akit a kezünkben tartunk. Legtöbbünk nem volt jelen szülésnél a saját szülése előtt. Sokunk nem látott újszülött babát szopni. A legtöbben nem tapasztaltuk meg közelről, hogyan kezeli egy édesanya a sebes bimbót, milyen praktikák válnak be a tejbelövelléskori túltelítődés esetén. Nem tudjuk elképzelni, mennyit alszik, sír, szopik egy csecsemő az első hetekben.
A szülésfelkészítő tréningemen és itt, a Dúla blogon is igen fontosnak tartom, hogy sok szó essen a szülés utáni első pár hétről, a kórházi gyermekágyas napokról, a kolosztrum jelentőségéről, a baba-mama egység támogatásáról. Ezekről a témákról kérdeztem dr. Kun Judit IBCLC szoptatási tanácsadót, A „Szoptatásért” Magyar Egyesület elnökét.
A szoptatás körül rengeteg tévhit kering. Elég ha megnyitunk egy kismama fórumot mondjuk a Facebook-on, máris jönnek az egymásnak ellentmondó, szoptatással kapcsolatos kaotikus tanácsok. Rózsa Ibolya IBCLC szoptatási tanácsadó a munkája során nap mint nap találkozik ezzel a jelenséggel, jól ismeri a szoptatással kapcsolatos hiedelmeket, és most könyvet írt róla
Szoptatás: tények és tévhitek
címmel. A könyv elektronikus formában jelent meg, és bármilyen mobil eszközre letöltve olvasható. Nekem már megvan, gyakran lapozgatom, olvasgatom és használom dúlai munkám során. Jó szívvel ajánlom neked is, ha szoptatásra készülsz vagy már szoptatsz.
A Dúla blogon többször is írtam már az egyik kedvenc témámról, a megszületést követő első pár óráról, az ún. “aranyóráról” és a kisbaba és a család egymásra találásáról. Legutóbb elolvashattad, hogy az újszülött baba milyen éber és figyelmes állapotba kerül a megszületése után, és azt is, hogy hogyan tájékozódik, majd jut el saját erejéből édesanyja melléhez, ahol ügyesen szopni kezd. Ha nem találkoztál még az írással, kattints ide és olvasd el!
Következzen egy összefoglalás arról, hogy mennyi mindenre képes a kisbaba, ha nyugodt környezetben, édesanyja bőrére kerülve töltheti a megszületését követő első pár órát.
Megszületése után a baba…
…éber állapotú és élénken keresi a kontaktust édesanyjával.
…először megpihen, majd a mellek irányába indul, keresi az anyamellet.
…egyéni tempójában meg is találja azt, és szopni kezd.
Hogyan alakul a szülés, van-e ebben változás egy normál élettani szüléshez képest?
Ezen a kérdésen jól elgondolkodtam, és arra jutottam, hogy ezt lehet, hogy inkább te tudnád megmondani, hiszen többet láttál már nálam. Nekem csak egyetlen, PCOS-es szülésről van egyelőre tapasztalatom… :o) Komolyra fordítva a szót, azt gondolom, ha a terhesség alatt odafigyelünk az előzőekben említett buktatókra, akkor maga a szülés pont ugyanolyan kihívásokat rejt, mint bármely más kismama számára. Legyen bár anyuka PCOS-es, vagy sem, szüljön természetes úton, vagy császárral, minden szülésnek megvan a maga története, ezért nagy általánosságokat nehéz mondani.
Milyen az új szülött baba? Mit csinál, hogyan viselkedik, mire számíthatsz majd? Hogyan tudsz neki segíteni, hogy megszületése után is jól érezze magát? Nagyon fontos, hogy ezekben a témákban pontos és helytálló információkkal rendelkezz, mert akkor úgy tudod fogadni a kisbabádat, ahogy az számára a legjobb és legtermészetesebb. Írtam már a Dúla blogon az „aranyóráról”, a kisbaba megszületését követő első pár óráról, amit ide kattintva elolvashatsz.
Most részletesebben, több darabból álló sorozaton keresztül szeretném megmutatni, hogy milyen az újszülött,milyen előnyökkel jár a korai bőrkontaktus és hogy hogyan segíthetsz a babának, hogy minél zökkenőmentesebb legyen a megérkezése?
Nagyszerű és szabadon megosztható szoptatást támogató plakátokat készített a WHO a 2013-as Szoptatás Világhete alkalmából. Hogyan támogathatja a környezet a szoptatást? A honlapjukról innen te is letöltheted, megoszthatod. Magyar nyelvű verzió sajnos nincsen belőle, de mivel egyszerű nyelvezetűek, arra gondoltam, magam is megbirkózom a fordítással. Négy különböző plakát készült, mindegyik másokat szólít meg.
Mit tehetsz anyaként a sikeres szoptatásért?
– Mielőtt kisbabád világra jönne, szerezz tényeken alapuló információkat a szoptatásról.
– Törekedj arra, hogy kisbabád megszületését követően egy órán belül anyamellre kerüljön.
– Neked és a babádnak is meg kell tanulnotok a szopizást. Kérj bátran segítséget.
– A szoptatáshoz elegendő és egészséges ételre, vízre és pihenésre lesz szükséged.
Mit tehet az apa a sikeres szoptatásért?
– Segíts a ház körüli dolgokban, igyekezz a párod válláról levenni a terheket, és ügyelj arra, hogy eleget pihenjen.
– Büfiztesd meg a babát szoptatás után – az apa mellkasa különösen alkalmas hely erre.
– Segíts a baba körüli teendőkben (fürösztés, peluscsere, séta) – egyedül a szoptatás kizárólagosan az anya dolga.
