oxitocin

Hogyan lehet szép a szülésélmény?

A szülésfelkészítő tanfolyamon vagy a szülésélmény feldolgozó konzultációkon gyakran kérdezik tőlem a mamák: hogyan lehet szép és megerősítő a szülés élménye? Milyen körülményektől és tényezőktől függ, hogy mit mesélünk szülő nőként a szülőszobán átélt történések kapcsán?

A legújabb kutatások szerint a jó szülésélményről maga a természet gondoskodik. A vajúdás és szülés pozitív élménye hormonálisan megalapozott, azaz többféle kémiai hírvivő anyag együttműködése segít bennünket nőket, hogy bár kihívásnak, fájdalmasnak élhetjük meg a vajúdást, mégsem erre emlékszünk első sorban a szülés után – sokkal inkább az öröm és az elvégzett munka (ld. angol labour)  utáni megnyugvás érzése válik erőssé.

Tovább olvasom

A szülés lepényi szakasza: hello méhlepény!

A szülés lepényi szakasza akkor kezdődik, amikor már azt hiszed, hogy mindennel kész vagy, és végre vége van. Kezedben tartod a kisbabádat, nézegeted a magzatmázas arcát és a kis végtagjait. Óriási a mámor. ❤️ Egy feladatod azonban még hátravan: a méhlepény kitolása. A szülés lepényi szakasza ugyanis a kisbabád születésekor kezdődik, és a méhlepény megszületéséig tart. Ezzel azonban tényleg véget ér a szülés, és a várandósságod is.

Tovább olvasom

“Agyalás” a szülésen

Szülés és agyműködés

Vendégblogger poszt következik. Egy kis tudomány – mindeközben pedig a vajúdás és szülés lényegi kérdéseiről osztja meg gondolatait Megyeriné Rákóczi Dorina, azaz Dodó Sapiens. Köszönöm az írást!

Amit az egerektől tudunk

Még az 1960-as években készültek az első olyan mérések, ahol egereket figyeltek meg szülés közben. Arra voltak kíváncsiak, hogy ha megzavarják őket a vajúdás idején, akkor mi történik velük. Az eredmények egyértelműek voltak: vagy nagyon elhúzódott a szülés vagy meg sem szültek ezek az állatok. Az ember nem egér, tehát egyenes következtetést nem lehet levonni ebből. Arra mindenesetre jó, hogy elgondolkozzunk azon, hogy mi zajlik vajon a nőkben vajúdás idején. Így jöttek rá arra régen, hogy a stressz idején termelődő adrenalin bizony gátolja az méhösszehúzódásokat segítő oxitocint.

Tovább olvasom

Szülésem története – Máté születése

Kata írta meg és küldte el második szülésének történetét. Máté egy fővárosi kórházban született fogadott orvossal és ügyeletben lévő szülésznővel. A szülést a baba csökkenő aktivitása és a magzatvíz zavarossá válása miatt beindították. Burokrepesztés és oxitocin adagolása mellett villámgyorsan megszületett a kicsi Máté.

Tovább olvasom

Boldizsár érkezése

A Szép Szüléstörténet pályázatra Erika küldte el elsőként szüléstörténetét. Kisbabája, Boldizsár a Róbert Károly Magánkórházban született Dékány Ágnes doktornő, Kun Laura szülésznő és Réka dúla kísérésével. Kedves Erika, köszönjük, hogy leírtad és megosztottad velünk!

Szüléstörténet: Boldizsár születéseKét napja késik, iszonyatosan fájnak a melleim. Szilárdot (a páromat) le is tiltottam róluk. Nem szoktak ennyire fájni. Rohanok angolra, közben barátnőmmel beszélek telefonon.

– Vegyél egy terhességi tesztet! – mondja Réka.

Elmegyek a gyógyszertárba és veszek egyet. Szerintem fölösleges pénzkidobás, úgysem vagyok az, csak egyszerűen késik, de miközben ezt a kis párbeszédet folytatom magammal valami ott mélyen legbelül megrezdül bennem. Talán mégis… Nem várok holnap reggelig, még angol előtt van egy kis időm, ezek a tesztek úgyis olyan hiperszuperek, hogy kimutatják. Hazarohanok, és pisilek (még jó hogy kellett pisilnem)…

Nem kell várnom perceket, szinte azonnal megjelenik a két csík… Babát várok! BABÁT VÁROK!!!!! Egyszerre érzek örömet, félelmet, boldogságot, kétségbeesést és még sorolhatnám. Hogy érezhet ennyi mindent az ember?

A hátralévő napom szinte úgy telik el, hogy semmire nem emlékszem. Az angol órán, egy kifejezés sem marad meg… Vevők jönnek megnézni a kis lakásomat, de fogalmam nincs, hogy tetszett nekik, vagy sem…

Tovább olvasom

Császár után természetesen – Bogi születése

Szilvi szülései során különböző utakat járt be. Első gyermeke császármetszéssel született, és ez számára rendben volt így. Másodjára másképp szerette volna, császármetszés után természetesen, ezért keresett meg engem is. Jó volt látni a változást a beszélgetéseink …

Tovább olvasom

6 szem datolya a könnyebb szülésért

Nemrég több olyan angol nyelvű cikket is találtam az interneten, amik arról számolnak be, hogy a szülés előtti datolyafogyasztás hatással van a szülés időtartamára, ill. a szülés utáni vérzés mennyiségére. Egy kutatás során arra jutottak, hogy napi 6 szem datolya lerövidíti és megkönnyíti a szülést, ha a kismama a várandóssága utolsó heteiben rendszeresen fogyaszt a gyümölcsből. Ez elég jól hangzik, így azt gondolom, érdemes kicsit tovább kutakodni datolya és szülés ügyben…

Könnyebb szülés napi 6 szem datolyával

A datolya a közönséges datolyapálma (Phoenix dactylifera) gyümölcse. A datolyapálma Észak-Afrikában és Közel-Keleten őshonos, és többféle fajtája is létezik (pl. Medjool and Deglet Noor). Ezek gyümölcse méretben, ízben és az édességük mértékében is különböző. Amiben viszont megegyezik mindenféle datolya, hogy a gyümölcsnek igen magas az ásványi anyag és vitamin tartalma: A-, B-, C- és D-vitamin, kalcium, kén, cink, vas, kálium, foszfor, magnézium, mangán, réz is található benne. Emellett igen rostdús, és magas nyomelem-tartalmú – igazi „szupergyümölcs“.

Tovább olvasom

Megszületett Lounnotar mosolygós kisfia

Különleges, lírai szüléstörténet következik. Én megkönnyeztem, különösen, mert tudom, milyen nagyon készült Móni kisfia császármetszés utáni természetes úton való megszületésére. Kicsi Áron, Isten hozott! A szép és kecses leány, Luonnotar már évek, évszázadok óta lebegett …

Tovább olvasom

Minden kerek – Sára szüléstöténete

A következő szüléstörténetet Sára küldte el a Dúla blog részére, köszönöm neki. :-) Egy budapesti, természetes szüléseket pártoló kórházban szült, és szülésekor minden úgy zajlott, ahogyan szerette volna. Ahogy kísérőlevelében írta, nem vágyott nagyon különleges vagy alternatív dolgokra, illetve nem ragaszkodott a gátvédelemhez sem. A vajúdás és szülés órái csodás emlékként élnek benne azóta is, aminek az én dúla szívem csak örülni tud. :-)

2015-11-18_SaraAmikor elolvastam a pályázati felhívást, úgy gondoltam, az én történetem is olyan, ami megnyugtató lehet mások számára, ezért döntöttem úgy, hogy megosztom. A szülés után azonnal úgy gondoltam, bármikor újrakezdeném, jöhet még pár gyerkőc. ☺ No de kezdjük az elején. Mindig úgy gondoltam, hogy a „szerencse lánya” vagyok. Az életemnek alig volt egy-két nehezebb időszaka, s ha mégis, azokkal is mindig volt, aki segített megbirkózni. Ezért, amikor 12 év együttlét, ebből 3 év házasság után a férjemmel úgy döntöttünk, itt az ideje, hogy egy harmadik emberrel is megosszuk a boldogságunkat, nem gondoltam, hogy bármi baj történhet.

Tovább olvasom