A gyermekágy kiemelt és különös időszak a család, az édesanya és a kisbaba életében. A magyar népi hagyomány „boldogasszony ágyának” nevezte a szülést követő első 6 hetet, amikor a baba és a mama elkezdi közös életét. Ebben az időszakban nagyon sok minden változik és történik az anya szervezetében, hiszen a legtöbb szervnek újra vissza kell állnia a várandósság előtti állapotra, másrészt a tejtermelés beindulása is erős hormonális változásokkal jár.
A szülés után furcsa érzés lehet, hogy mennyire kiürült a hasad. A méh a lepény megszületését követően szinte azonnal a töredékrészére húzódik össze, és a „lötyögő has”-érzet napokig megmaradhat. A méh összehúzódásban fő szerepe a vajúdás és a szoptatás során nagy mennyiségben termelődő oxitocin hormonnak van. A gyermekágy idején a méh mérete még tovább csökken, és szoptatás közben emiatt bizony görcsölgetést, menstruációszerű fájdalmat is érezhetsz.
Az első napokban a hólyag és a belek ürülése sem olyan, mint máskor. A vizelettartási problémákat a hólyag új helyzete, és a húgycső záróizomzatának túlnyúlása okozza. Ezek a panaszok jó esetben napokon belül maguktól is elmúlnak, de az intim torna gyakorlatok nagyban segítenek a gyógyulásban. Az aranyér és a székelési gondok megelőzésére igyál sok folyadékot, és egyél rostokban gazdag ételeket (zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonaféléket).
Az esetleges gátmetszés, gátsérülés is teljesen meggyógyul a gyermekágy ideje alatt. Ha a gátad nem sérült a szülés alatt, akkor is kell idő a visszarendeződéshez. Szerencsére a gát és környéke, és a nyálkahártyás részek is nagyon könnyen és jól regenerálódnak.
A gyermekágyi vérzést, a lochiát a méhlepény leválása után keletkező seb okozza. A vérzés az első pár nap után átmegy gyermekágyi folyásba, ami egyre inkább barnás-rózsaszínes váladékot jelent, és a 6. hétig biztosan megszűnik – kinek hamarabb, kinek kicsit később. Gyakran előfordul azonban, hogy egy-egy megerőltetőbb nap során a folyás felerősödik, és újra erősebb vérzést is tapasztalhatsz. Ilyenkor próbálj meg többet pihenni, ez biztosan segíteni fog.
A gyermekágy végén, a 6. hét után a szülészorvosod biztosan látni szeretne egy kontrollvizsgálat erejéig. Ilyenkor ellenőrzi a méhszájad állapotát, az esetleges gátseb és a gátizmok regenerálódását, a méh visszahúzódását, illetve citológiai mintát is levesz. Az orvosod valószínűleg kitér majd a fogamzásgátlás megbeszélésére is.
- Ne feledd: a blogszülinapi játék még tart! Iratkozz fel a hírlevélre itt, és nyerd meg az értékes ajándékcsomagok egyikét!