Légy magabiztos, nyugodt anyuka!
Hiteles információ és érzelmi támogatás anyáknak fogantatástól kisgyermekkorig Lénárd Orsitól
Szülésfelkészítés, kismamamasszázs, babamasszázs oktatás, szülésélmény feldolgozás, szülő-csecsemő konzultáció
SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS
Beszélgessünk a szülésről, a születésről vagy a kisbabádról! Meghallgatlak és megválaszolom a vajúdással, szüléssel, kórházakkal kapcsolatos kérdéseidet. Felkészítelek a szülés utáni időszakra is.
Ha szívesebben jössz kiscsoportos felkészítésre, akkor várlak az online szülésfelkészítő tanfolyamon. Meghitt női körben szerezhetsz új információkat és gyakorlati tapasztalatokat a vajúdásról, szülésről és a kisbabádról.
Olvass tovább: egyéni szülésfelkészítés
Olvass tovább: csoportos szülésfelkészítés
BABAMASSZÁZS
A kisbabáddal való kapcsolódást, kommunikációt, a személyiségének minél jobb megismerését, együtt töltött minőségi időt és a kicsi kényeztetését – mindezt nyújtja a babamasszázs. Tanuld meg a pároddal együtt, és masszírozzátok őt minden nap! A masszázs fogásait könnyen elsajátíthatod, és meglátod, már a gyakorlás legelején is élvezni fogjátok a babamasszázst. Mindehhez csak egy személyes online alkalomra lesz szükség – gyorsan és hatékonyan elsajátíthatod a masszázsfogásokat.
SZÜLŐ-CSECSEMŐ KONZULTÁCIÓ
A szülés után közvetlenül vagy a későbbi hónapokban, években is előfordulhat, hogy nehezen érted meg gyermeked jelzéseit vagy viselkedését. Miért sír olyan sokat, mikor látszólag minden rendben van körülötte? Miért olyan nehéz őt elaltatni, és miért ébred fel éjjel olyan gyakran, holott egyértelműen álmos és mások szerint már rég át kellene aludja az éjszakát? Miért nincs stabil napirend az életetekben? Vagy miért olyan dacos, akaratos a különböző helyzetekben?
Milyen előnyökkel jár, ha részt veszel a szülésfelkészítő tanfolyamon?
Az új dolgoktól mind tartunk egy kicsit, így teljesen természetes, ha a szülés és az anyaság gondolata aggodalommal tölt el.
De erre is fel lehet készülni! Ha tudod, mi vár majd rád, hogyan fogod érezni magad, és milyen döntéseket kell meghoznod a vajúdás során és az első időszakban, akkor több energiád marad arra koncentrálni, ami igazán fontos: a szép szülésélményre és a csodálatos kisbabára, akit a végén a kezedbe foghatsz.
A szülésfelkészítő tanfolyam egy 6×3 órás online tréning, ahol
- részletesen átbeszéljük a vajúdás és szülés folyamatát,
- feldolgozzuk a félelmeidet,
- eszközöket kapsz a szülési fájdalom kezeléséhez,
- felkészülhetsz a kisbabád fogadására,
- megválaszolom a kérdéseidet,
- felkészülünk a lehetséges döntési helyzetekre,
- és az esetleges váratlan helyzetekre is.
Sőt, abban is segítek, mire készülj az első időszakban: lesz szó a szoptatásról, babasírásról, altatásról, a kisbaba egészségéről és ápolásáról. Te és párod életetek legnagyobb szerepére, a szülőségre készültök. Minden erre fordított időtök és energiátok bőven meg fog térülni. :)
A közös munkánkhoz kapcsolódik egy zárt Facebook csoport is, ahol támogató közösségre lelsz: kismamákra, akik hasonló cipőben járnak.
Készülj velem a szülésedre, az anyaságra és kisbabád érkezésére! Kérd a szülésfelkészítő leveleimet, és válj magabiztos és nyugodt édesanyává!
A leveleimben egyedi tartalmakat és plusz segítséget küldök a számodra, amiket csak itt és így kapsz meg tőlem. Csatlakozz hozzám!
Ki vagyok én?
Lénárd Orsolya háromgyermekes édesanya és 2008 óta aktívan működő dúla vagyok. Azért választottam ezt a hivatást, mert nagyon jó volt várandósnak lenni, lenyűgözött a szülés során megtapasztalt ösztönös női erő és az élet születésének csodája. Három csodálatos szülés áll mögöttem. Ezt az élményt szeretném átadni neked is, hogy a születés, a szülés és az utána következő időszak a babának, az édesanyának és az édesapának életre szóló jó élmény legyen.
Rengeteg szülést kísértem már végig, sok gyermek születésnél voltam jelen. Időközben szülésfelkészítői, mentálhigiénés szakember és szülő-csecsemő konzulensi végzettséget is szereztem. Meghívott előadóként rendszeresen szerepelek a Születés Hete Fesztiválon, illetve a helyi védőnők által szervezett szülésfelkészítőn. Szakértőként cikkeket írok és kérdésekre válaszolok a Családi Net oldalán.
Szülésfelkésztő tanfolyam vélemények
Császármetszés után szülni (VBAC)
A császármetszések száma világszerte évről évre emelkedik. Ma már 40% felett van országos szinten a császármetszések aránya. Ez azt is jelenti, hogy egyre több családot és édesanyát foglalkoztat a kérdés, hogy hogyan tovább? Hogyan készüljenek, hogy a következő kisbaba természetes úton szülessen meg? Mit kell tenniük egy következő császármetszés elkerüléséért?
Szép szüléstörténetek – anyáktól anyáknak
Várandós édesanyák a szülésre készülve szívesen olvasnak szép szüléstörténeteket. Ezeket a szép szüléstörténeteket én is gyűjtöm és a blogon megosztom, hogy megerősödhess abban, hogy szülni csodaszép és erőt adó dolog. Babának, mamának, sőt, az édesapának is.
A szülő csecsemő kapcsolat alakulása
A baba és a mama, a baba és az apa kapcsolata már a méhen belüli időszakban elkezdődik. Mi segíti ezt a kapcsolódást? Hogyan érdemes az újszülött babát azután a szülőszobán fogadni? Hogyan kell altatni a kicsit, és mennyi a normális alvási idő a babák esetében? Mivel segíthetik a szülők, hogy gyermekük biztonságos módon kötődjön hozzájuk?