Megfázás és influenza várandósan

Megfázás, nátha, influenza várandósan – hiszen épp a “szezon” közepén vagyunk. Ezzel kapcsolatban fontos tudni, hogy a várandósság idején az immunrendszer másképp működik. Azért, hogy a méhben fejlődő kisbabát az anyai szervezet befogadja, gyengítenie kell saját immunvédelmét. Emellett a várandósságra jellemző megnövekedett ösztrogénszint a nyálkahártyákat erőteljesebb működésére ösztönzi, és ez többek között az orrdugulás kellemetlen tünetét okozhatja.

Az őszi, téli és kora tavaszi hónapokban kismamaként sokféle nátha- és influenzavírussal találkozhatsz, ezért a legjobb, ha elkerülöd a zsúfolt helyeket (pl. bevásárlóközpontokat, tömegrendezvényeket), gyakrabban mosol kezet, illetve ha az immunrendszered többféle módon is erősíted.

Megfázás és influenza várandósan (tovább…)

Kategóriák: Blog, Várandósság|Címkék: , , |

Kaláka pocakos koncert és játék

Én sem volnék, ha nem volnál,

ha te hozzám nem hajolnál,

te sem volnál, ha nem volnék,

ha én hozzád nem hajolnék.

(Kányádi Sándor: Két nyárfa, 1958.)

Kis és nagyobb lány koromban is nagy rajongója voltam a Kaláka együttesnek. Aztán megszülettek a fiaim, és ők is Kalákán és Gryllus Vilmoson nőttek fel. :-) Most pedig itt van két szívemnek kedves dolog, ami egymásra talál: a hivatásom, hogy dúla vagyok, hogy családokat kísérek a várandósság, szülés és gyermekágyas hetek alatt, és régi nagy kedvencem, a Kaláka együttes!

Erre a hagyományteremtő estre a még pocaklakó kisbabákat várják a szervezők. A várandósság, a várakozás különleges időszakát külön erre az alkalomra összeállított műsorral szeretnénk megünnepelni, hogy a várandósság időszaka az egész családnak maradandó és különleges emlék maradjon ezáltal is.

Szeretetteljes légkörű zenehallgatásra várják a babákat a szülők gyermekkori kedvenc zenekarának tagjaival és két csodálatos hangú énekesnővel: Gryllus Dorkával és Malek Andreával, akik maguk is édesanyák. Felnőttek és gyerekek nagy kedvencei, a Fakatona, a Pelikán, a Nandu, valamint Bőrönd Ödön és Tengerecki Pál ezúttal az érkező kisbabákat köszöntik majd.

Reméljük, minél több pocaklakó kisbaba hallgathatja a Kaláka és az énekesnők zenéjét ezen a koncerten; életük első koncertjén!

Külön örülök, hogy az est bevezetőjében két nagyszerű szakember gondolatait is meghallgathatják az édesanyák és az édesapák: Andrek Andrea perinatális pszichológus, haptoterapeuta és  dr. Bálint Sándor szülész-nőgyógyász és pszichoterapeuta szakorvos is az est vendége lesz. (tovább…)

Kategóriák: Blog, Játék|Címkék: , |

Minden gyerek kegyelem – Palkó születése

Egy csodaszép otthonszülés történet következik most. Anka Palkó nővéreit is saját otthonukban szülte.

Palkó baba otthon születettMindig is sok gyereket terveztünk … terveztünk? Nem, nem terveztünk, a tervezés nem az erősségünk, a realitás sem. Mi inkább álmodunk és hittünk … hiszünk. Rendületlenül, csak azért is. Az álmaink tűnhetnek hétköznapiaknak, nekünk viszont elérhetetlenek voltak egykor … Álmodtunk közös otthont, kertet gyümölcsfákkal, fa alatt asztalt, asztalon zakuszkát. Amit MI készítünk. Közösen. Meg kacagó gyerekeket, ölbebújós kislányokat, huncut szemű, fa tetején lábat lógázó kisfiúkat …

És amikor már nagyon belemelegedtünk az álmodozásba, még azt is kitaláltuk, hogy hogy legyen, hogy legyen először két gyermek, aztán kicsi szünet, és újabb kettő … aztán meglátjuk … (Az jó, ha nincs lezárva az álmod, mert akkor érhetnek még meglepetések. :) (tovább…)

Kategóriák: Blog, Szülés, Szüléstörténetek|Címkék: , , , |

Anyává válni – a rögös út

Az anyává válás néha nem könnyű, sőt egészen nehéz érzésekkel átitatott is lehet. Fogadjátok szeretettel Teca írását.

Anyává válni – a rögös útAz én utam 2008-ban kezdődött, amikor 5 együtt töltött év után úgy éreztem, hogy ideje felvetni drága Férjemnek (akkor még csak barátomnak) a gyermekvállalás kérdését. Miután éveken át hetente veszekedtünk valami semmiségen (elég temperamentumosak vagyunk mindketten) egy mindent eldöntő beszélgetés és egy külön töltött hét után megkötöttük a Szövetségünket, megnyugodtunk. Berendeztük a közös otthonunkat és én hamarosan úgy éreztem, gyereket szeretnék. Jött a „pofon” egyből, mivel ő még nem érezte így és mivel 2 évvel fiatalabb nálam jelezte, hogy a következő 4 évben (30 éves koráig) nem is szeretne ezzel foglalkozni. Mivel borzasztóan türelmetlen ember voltam még akkor és mindig, minden egyből kellett (és általában el is értem, amit akartam) ezen nagyon elszomorodtam, de nagyon szeretem őt és lassan tudomásul vettem a helyzetet. (tovább…)

Kategóriák: Gondolatok|Címkék: , , |

Várandósság, babavárás PCOS-an – 3. rész

Több alkalommal olvashattál már a PCOS-ről a Dúla blogon. Folytatódjék most a beszélgetés Máth-Bálint Barbarával, a PCOS Szívügy Alapítvány önkéntesével, Angi baba édesanyjával.

Babavárás és PCOS - Barbara és Angi babaMilyen hatással van a PCOS a termékenységre? Milyen eséllyel lesz várandós egy PCOS-es nő?

Arról már volt szó, hogy a PCOS a női meddőség egyik leggyakoribb oka – különböző felmérések 13-17% körül becsülik a fogamzó képes korban lévő nők érintettségét. Arról kevesebbszer szólnak a hírek, hogy ilyenkor a nem megfelelően kezelt PCOS-ről van szó… Nagyon fontos, hogy önmagában a PCOS ténye NEM egyenlő a meddőség-gel! Sajnos rengeteg elkeseredett lányt látok, akik szinte összeomlanak a diagnózis után. Hiszen vagy semmilyen információt nem kapnak az orvosuktól, és például az interneten keresgélve döbbennek rá, hogy ez a négy betű egy „gyógyíthatatlan (tovább…)

Kategóriák: Várandósság|Címkék: , , |

Anyává válni… – pályázat a Dúla blogon

Marci elkezdett sírni. Felvettem és ringatni kezdtem. Nem segített. Sétálni kezdtem vele, majd mellre tettem, de tovább sírt. Felváltva próbálgattam újra ezeket, s mondtam, „jaj, ne sírj már, kis Marci!”. Sógornőm könnyedén azt mondta erre, hogy pedig a babák szoktak sírni, ki kell találni, mi a bajuk. Ez a mondat észhez térített. Nem mintha addig komolytalanul álltam volna a babavállalás dolgához, de akkor tudatosult bennem a felelősség, rám nehezedett a súlya. Ettől kezdve tőlem függ az ő élete. Én akkor, 2004. május 30-án délután, ott, a kórházi ágyam előtt állva, Marcit a karomban tartva, kissé kétségbeesve, anyává váltam. (Kriszti)

Gyermeked született – édesanya lettél. Az anyává válás persze nem feltétlenül a baba születésének pillanatában kezdődik. Hosszú, hónapokig tartó folyamat ez, ami általában a várandósság hónapjaiban kezdődik, a szülés körül tovább erősödik, és a baba megszületése után, a róla való gondoskodás során teljesedik ki. (tovább…)

Kategóriák: Gondolatok|Címkék: , , , , |

Anyák napi gondolatok: a mi Marcink tett engem anyává

Anyák napja van, Isten éltesse az édesanyákat! Kriszti barátnőm vendégblogger bejegyzésével köszöntöm a Dúla blogon az összes édesanyát és nagymamát, dédmamát!

Kriszti és családja - boldog anyák napját!Számos újságcikk, fórum, tanulmány foglalkozik azzal, honnan is számíthatjuk az új életet. Van olyan, aki a fogantatástól gondolja, mások a várandósság 12. hetétől, megint mások az anyai testtől való különválástól, a születéstől. Na és egy nő mikor válik anyává? Az első kétcsíkos terhességi teszt láttán? Vagy attól a pillanattól, amikor először látja meg az ultrahangos vizsgálat közben a képernyőn a dobogó szívet? Vagy amikor először érzi a mozgását a pocakjában. Vagy amikor megszületik a pici baba és a kezében tarthatja? Nehéz kérdés. Én a saját történetemet tudom elmesélni válaszul. (tovább…)

Kategóriák: Gondolatok, Szülés után|Címkék: , , , |

A várandósság lelki oldala – beszélgetés a dúlával

Egy régebben készült interjút szeretnék megosztani veletek. Egy azóta megszűnt kismama oldal szerkesztője kérdezett dúlaként engem várandósságról, anyává válásról és a 9 hónap alatt végbemenő lelki átalakulásról.

Lelki változások a várandósság alattA várandósság lelki változásokkal is jár. Miért fontos, hogy a kismama ilyenkor elsősorban befelé figyeljen, még akkor is, ha áldott állapotban is dolgozik, és sok tekintetben még olyan életet él, mint korábban?

A várandósság alatt sokféle érzést élnek át a várandósok. Az első trimeszter a kisbaba létezésének és a másállapot elfogadásának időszaka. Az édesanyák ilyenkor szembe kell, hogy nézzenek azzal, hogy születendő gyermekük miatt sok minden megváltozik ezután az életükben. A legtöbben a más-állapot csalhatatlan jeleit is átélik (émelygés, hányinger, fáradtság), ami figyelmezteti őket a nagy változásra. (tovább…)

“Mikorra vagy kiírva?” – avagy a szülési terminus kiszámolása

Mikor is lesz A Nagy Nap, amit minden várandós édesanya 9 hónapon át nagy kíváncsisággal és örömmel úgy vár? Hogyan tudod kiszámolni, hogy mikorra várható kisbabád megérkezése? Ehhez szeretnék egy kis számolási segédletet adni.

Manapság a várandósság “korát” minden egyes ultrahangos vizsgálatnál is számolják, de a szülés várható időpontját alapvetően a következő ún. Naegele-képlet szerint számolják ki:

A szülés várható időpontja = az utolsó havivérzés első napja – 3 hónap + 7 nap + 1 év

Egy példa rá: 2013. dec. 1-én volt az utolsó havivérzés, ebből 3 hónapot levonva szept. 1-e, majd 7 napot és 1 évet hozzáadva 2014. szept. 7-e a feltételezett szülési dátum. A Naegele számítás szabályos 28 napos ciklusokat vesz alapul, és a várandósság 40 hétig  vagy 280 napig tart. Ennek elvén működnek az ún. korongnaptárak is, melyek külső köre az év napjainak megfelelően 365 részre osztott, míg a belső forgatható körén a várandósságra vonatkozó adatok olvashatóak le. Ezt használják az orvosok, és a védőnődnél is láthattál ilyet. Jó, ha tudod, hogy a fenti képlet statisztikákon alapul, és az eszerint kiszámolt napon valójában a kisbabák csupán kb. 4 százaléka születik meg.

(tovább…)

Kategóriák: Szülés, Várandósság|Címkék: , , , , , |

Csodaszép szülések: Mint egy gyorsvonat…

Eszter küldte el a szüléstörténetét, köszönöm neki! :-) Várandóssága második felében találkoztunk először, amikor kismama masszázsra jött hozzám, mert fájdogált a dereka. Ezután párjával együtt szülésfelkészítő konzultációra is eljöttek, együtt készültek a vajúdásra és szülésre. Végül eljött A Nagy Nap, ami úgy sikerült, ahogy Eszter szerette volna. Kicsi Linett, nőjj nagyra és legyen boldog életed!

Linett a SOTE 1. Klinikán születettTavaly kora ősszel eldöntöttük, hogy 13 éve alkotott kétfős csapatunkat kibővítjük. Nem is gondoltuk volna, hogy ilyen hamar sikerülni fog a bővítés, ugyanis október közepén már útban is volt a mi első bébink. Az innentől kezdődő kilenc hónap maga volt a csoda. Azt hiszem, hogy mindenki ilyen terhességre vágyik: nem voltak rosszullétek, egyszer sem hánytam, nem szédültem, elkerültek az alvási problémák és kívánós sem voltam. Egy-két kellemetlen tünetet leszámítva gyakorlatilag problémamentesen és vidáman teltek ezek a hónapok. Az egyik ilyen kellemetlen tünet volt a derékfájás, ami miatt úgy döntöttem, hogy kipróbálom a kismama masszázst. Így kerültem kapcsolatba Orsival, aki később segített a szülésre való felkészülésben is. Sok kérdésre választ kaptam tőle, és ő segített megérteni, hogy mit is várok el vagy nem várok el valójában a szülés körülményeivel kapcsolatban. Az egész terhesség alatt valami mélyről jövő belső nyugalom szállt meg, sokkal több volt a pozitív gondolatom, mint bármikor eddig. Szerintem ennek köszönhető, hogy egyetlen vizsgálat után sem aggódtam az eredmények miatt, mert valahogy teljesen magától értetődő volt, hogy minden rendben lesz. Februárban végre az is kiderült, hogy kislányunk lesz. A kezdetektől egy percig sem képzeltem el magam fiús anyukaként, ezért óriási volt az öröm bennem.  (tovább…)