És hullott az eső… - A gyermekágyi depresszióról

2010. január 12.

Brooke Shields a "Kék lagúna"-banBrooke Shields könyvét olvasom.  A Kék lagúna című filmben játszott egykor, ami a ‘80-as években, kamaszkorom idején nagy siker volt. Nem tudom, ha most megnézném, milyen hatást váltana ki belőlem, de annak idején nagyon tetszett, emlékszem.  A hajótörött fiatalok életét idilli környezetben bemutató romantikus film megmozgatta a fantáziámat. Máig élénken él emlékezetemben az a jelenet, ahol Emmeline (Brook Shields) lányból nővé serdülésének jelét, a menstruációs vérzését először észleli magán. Nem tudja mi ez, és mit jelent, és eléggé megrémül tőle. Barátja, Richard előtt is óvja, félti a titkát. Érdekes, hogy a később megszülető gyermekükre már nem emlékszem ennyire élesen.

Tovább olvasom: És hullott az eső… - A gyermekágyi depresszióról

Szelíd gyógymódok a vajúdás idején

2009. december 10.

Szelíd gyógymódok kismamáknakA vajúdási és szülési fájdalom nagyban különbözik minden más, az emberi szervezetben fellépő fájdalomtól. Ennek célja és eredménye van: a kisbabádat ez a fájdalom segíti majd a világra. Vajúdáskor gondolj majd arra, hogy minden egyes kontrakció fontos és hasznos, hiszen közelebb visz ahhoz, hogy őt a karjaidba zárhasd.

Dúlaként persze többféle módszert alkalmazok a szülési fájdalom “megszelídítésére”. Az egyik legfontosabbnak tartom az édesanya szülésre való felkészítését. A szülés alatti fájdalomérzékelés mértékét ugyanis sokféle tényező befolyásolja, de ha az anya bizonytalan, aggódik vagy fél, akkor elviselhetetlennek fogja érzi a folyamatot. A jól-informáltság és a segítők (apa, szülésznő, dúla) támogató jelenléte nagy biztonságérzetet adnak a vajúdónak.

Tovább olvasom: Szelíd gyógymódok a vajúdás idején

Mire képes az újszülött baba?

2009. november 04.

A csodálatos újszülöttNagyon szeretem ezt a könyvet. Nem csak azért, mert egyik szerzője, Marshall H. Klaus a dúlaság szakavatott kutatója, hanem elsősorban azért, mert az újszülött  kisbabákról alapvető tudást kínál, szebbnél szebb újszülött-fotó kíséretében. Megtudhatjuk belőle, hogyan működik a csecsemők érzékelése, hogyan változnak érzelmeik, és ezt hogyan tudják kifejezni. A babával kibővülő új család születésének külön fejezetet szenteltek a szerzők. Nagyon teszik ebben a részben, ahogyan az apákat szóra bírják: elmondják, mit éreznek és hogyan viselkednek kisbabájukkal kapcsolatosan. Másik kedvenc fejezetem a megszületés utáni “aranyóráról” szól. Ennek elolvasása után azt hiszem, senkit sem kell meggyőzni arról, milyen fontos a babával töltött első pár óra teljes háborítatlansága.

Tovább olvasom: Mire képes az újszülött baba?

Olvassunk (is) az intimitásról!

2009. október 22.

A női szexualitás - E. Davis könyveEgy Magyarországon frissen megjelent könyvet szeretnék a figyelmetekbe ajánlani. Elizabeth Davis holisztikus szemléletű okleveles bába írta, aki  az Egyesült Államokban a női gyógyítás elismert szakértőjeként dolgozik több mint harminc éve. Idehaza már megjelent a női életszakaszokat és életszituációkat leíró Életkör című könyve, most pedig A női szexualitás - öröm és intimitás életünk minden szakaszában című művét olvashatjuk magyar nyelven.

Vajon milyen a női szexualitás? Misztérium vagy tudatosan átélhető valóság? Elizabeth Davis szerint, ha a nők fontos életszakaszaikban jobban értenék és éreznék saját testük működését, megtalálnák az utat a bensőségesebb és örömtelibb szexualitás felé.

Tovább olvasom: Olvassunk (is) az intimitásról!