PCOS és kezelése
Dúlaként nem csak a megszületésnél, hanem a várandósság alatt, sőt, azelőtt is gyakran jelen vagyok. Tudom, hogy a fogantatás sajnos egyre több párnál jelent problémát, ezért ez a téma is nagyon érdekel, és sokat olvasok róla. Ennek kapcsán egyre gyakrabban találkozom a gyermekáldásra váró asszonyok a PCOS problémájával. Arra gondoltam, hogy megkérdezem kedves ismerősömet, Zellei Tündit, aki maga is PCOS érintett, és a téma jó ismerője, hogy írjon erről a jelenségről. Külön örültem, hogy Tündi a PCOS kezelése kapcsán a táplálkozásnak nagyon nagy szerepet tulajdonít. Nekem is mély meggyőződésem, hogy nagyon nem mindegy, mit eszünk… Legyünk egészségesek vagy PCOS-ok, a szénhidrát bevitelének csökkentése mindenképp az egészségünket szolgálja.
Tündi írásának végén pedig játssz velünk! Főzőiskolai alkalmat nyerhetsz, ahol Tündi vezényletével egészséges és finom ételek készítését tanulhatod meg.
A PCOS az egyik leggyakoribb meddőségi probléma, ami mögött egy bonyolult anyagcserezavar áll. Előfordulhat, hogy egyéb hormonális betegségek társulnak hozzá, ilyen betegség például az inzulinrezisztencia. A PCOS a petefészekben apró cisztákat okoz, és ezáltal nehezíti meg a várandósságot. Tünetei között a menstruációs zavar, a meddőség, az elhízás, a szőrösödés, a pattanásos bőr, a barna sebek, az inzulinrezisztencia és a diabétesz szerepelhetnek. A PCOS diagnosztizálását és kezelését endokrinológus szakorvos végzi. A PCOS-t napjainkban gyógyszeres kezeléssel gyógyítják. Megfelelő diétával, rendszeres testmozgással jelentősen javítható az érintettek életminősége, illetve a gyermekvállalás is egyre kevésbé jelent problémát.
Tovább olvasom: PCOS és kezelése
Még nincs hozzászólás
Témák: Várandósság
Gyomorégés a várandósság alatt
Éreztél már olyat, hogy az esti lefekvéskor kellemetlen savanyú íz jelent meg a szájadban? Vagy hogy a gyomrod a nyelőcsöved környékén kellemetlenül mar és ég? Ha igen, akkor ezzel a panasszal nem vagy egyedül – egy a kismamákat nagyon gyakran érintő panasszal, a gyomorégéssel van dolgod.
Hogyan alakul ki a várandósság alatti gyomorégés?
A várandósság idején a méhlepény progeszteron hormont termel. Várandósként a progeszteron lazító hatással bír a szervezetedre, így ellazítja a gyomor és a nyelőcső határán lévő záróizmot, illetve lassítja a gyomor mozgását és az emésztést is. Ezek a változások együttesen okozhatják, hogy a gyomorsav a nyelőcsőbe kerül, és ott égő-kellemetlen érzést okoz. A másik indok az lehet, hogy a növekvő méh a gyomrodat felfelé tolja – ez önmagában is okozhat gyomorégést.
Meddig tart?
Sokan a várandósság 4-5 hónapjától szenvednek a gyomorégéstől, de vannak, akik már az első trimesztertől kezdve érzik magukon a kellemetlen tüneteket. A harmadik trimeszterbe érkezve szinte majdnem minden kismama találkozik a gyomorégés jelenségével. A megkönnyebbülést a kisbaba világrajövetelekor jön el majd, de addig is sok mindent tehetsz ellene.
Tovább olvasom: Gyomorégés a várandósság alatt
Témák: Várandósság
A várandósság első jelei
Vannak olyan nők, akik megérzik a megtermékenyülés vagy a petesejt beágyazódásának pillanatát, míg másokban a menstruációjuk kimaradása után, a két kék színű csíkot látva tudatosul: anya lettem. A várandósság mindenképp nagy változást hoz a női test működésébe, és az anyává válás lelki folyamata is elindul.
Most csokorba gyűjtöm, milyen változásokat érzékelhetsz magadon, amikor kisbabád beköltözik a pocakodba. Lehet persze, hogy Nálad csak egy-egy dolog jellemző, de az is lehet, hogy az itt felsoroltak nagy részét érzed, amióta babát vársz.
Fáradtság
Az első hetekben, hónapokban szinte állandóan álmos lehetsz. Hétvégén ebéd után lepihensz, pedig ezt eddig el sem tudtad képzelni magadról. Esténkét kimerülten mész az ágyba, és örülsz, hogy végre újra vízszintesben lehetsz. Ez az érzés a legtöbb várandós számára ismerős: az ilyenkor nagy mennyiségben termelődő progeszteron hormon okozza a tüneteket.
Tovább olvasom: A várandósság első jelei
Témák: Dúla TV, Várandósság