A kismamamasszázsról, mert az érintés létszükséglet

A BabaPatika októberi számának Stresszkezelés sorozatában jelent meg a következő beszélgetés A kismamamasszázsról, mert az érintés létszükséglet címmel. A kismamamasszázsról, ennek technikájáról és jótékony hatásáról kérdeztek, én pedig örömmel válaszoltam.

KismamamasszázsA kismamák számára kiemelkedően fontos a minőségi, értő kezektől származó érintés. A kismamamasszázzsal felfrissülhet a fáradt test, kisimulnak az arc izmai, és az idegrendszer is nyugalomban megpihenhet. Alkalmazásával nagyban csökkenhető a stressz, és a szorongás, mérsékelhető a derék, a hát és a nyaki fájdalmak, könnyebben megtalálja a várandós nő belső stabilitását, és nem utolsó sorban a babának is hasznos. A terápiás hatással bíró minőségi illóolajok pedig támogatják a folyamatot. Lénárd Orsi kismamamasszőrrel beszélgettünk erről a szép hivatásról.

Mióta foglalkozol kismamamasszázzsal?

2010 óta dolgozom kismama masszőrként is, ekkor végeztem el a Thai Masszőrök Magyarországi Egyesületének a képzését. Az elmúlt évek alatt sok-sok várandós édesanyát masszíroztam meg.  Vannak olyanok is, akik szülés után, a gyermekágyas időszak leteltével is visszajárnak hozzám a kisbabával együtt.

(tovább…)

Aromaterápiával az émelygés és hányás ellen

Nagyon sok nő, talán te is ismered ezt az érzést. Ha nem is vezetnek róla statisztikát, de úgy tűnik, egy szerencsés kisebbség ússza meg ezeket a tüneteket a várandósság elején. Az első harmadra általában jellemző erős fáradtság érzése mellett nem kellemes dolog émelyegni, hányingerrel küszködni, vagy akár gyakran hányni.

A rosszullét oka feltehetően a HCG hormon várandósság idején  hirtelen megugró szintje. Ez a hormon a beágyazódáskor kezd termelődni, és a gyomor beidegzésére, a gyomornyálkahártya működésére és a szervezet anyagcseréjére is hat. Ezért van az, hogy miközben nem bírod az erős szagokat, és küzdesz a hányingerrel, mégis gyakran érzel farkaséhséget, és kívánsz meg különös ételeket. (tovább…)

2017-08-19T20:48:16+00:00 Kategóriák: Várandósság|Cimkék: , |
ÍRJ NEKEM!