Online szülésfelkészítő tanfolyam

élő, online kiscsoportos szülésfelkészítés

A következő tanfolyam 2020. szeptember végén vagy október elején indul

Várandósságod első pillanatától kezdve ezernyi kérdés sorakozik benned?

Nyomaszt a sok ellentmondásos információ, amit a környezeted rád zúdít, miután megtudták, hogy várandós vagy?

Benned is van félelem a szüléstől? Minél többet tudsz a szülésről, annál bizonytalanabb vagy?

Ne aggódj: a szülés egy kis felkészüléssel igazán csodás élmény lehet!
Szeretnélek megnyugtatni: a nők tudnak szülni, és a kisbabák meg tudnak születni – a legtöbb esetben minden gond nélkül. Nagy esélyed van rá, hogy ha a szülésre jól felkészülsz, a kisbabád érkezésre és a szülői szerepre a várandósság hónapjai alatt ráhangolódsz, akkor nálad is minden rendben lesz.
Persze tudom, hogy ezzel most nem nyugtattalak meg: a kételyeket, a félelmet, a bizonytalanságot nem lehet egy mondattal elfújni.

  • Ha minden kérdésedet megválaszolnám, az segítene?
  • Ha tanítanék neked néhány fájdalomcsillapító és relaxációs technikát, légzőgyakorlatot, akkor kevésbé tartanál a szüléstől?
  • Ha a kisbabád gondozásával, sírásával, altatásával és szoptatásával kapcsolatos összes témát is átbeszélnénk, akkor nyugodtabb lennél?

Ha a válaszod igen, akkor várlak szeretettel kiscsoportos online szülésfelkészítő tanfolyamon!

2015-11-13_jelentkezem-gomb

Mit mondanak, akik már részt vettek a szülésfelkészítő tanfolyamon?

Magabiztosabb és tájékozottabb lettem, kevésbé félek a szüléstől. A babagondozás témáit átbeszélve nyugodtabban várom a babám érkezését.

Erika

Nagyon szerettem ide járni. Bármilyen kérdésem volt, mindig kaptam rá választ. Sok olyan témára is rávilágított a tanfolyam, amit eddig nem így gondoltam, vagy egyáltalán nem is hallottam róla. Igazi feltöltődés volt minden itt töltött alkalom. Szerintem minden kismamának el kellene jönnie egy ilyen tréningre, hogy felelősségteljesen tudjon a szüléshez és a kisbabájához állni: felkészülten az új életre. Köszönet érte Orsi!

Évi

Nagyon fontos a kórházak szülésfelkészítőjétől független látásmód és informálódás. Egy külső, a természetes folyamatokat támogató, a szülő nőt előtérbe helyező személy nagy segítséget jelent a szülésre való felkészülésben.

Andi

2014-11-20_tulipansor-350x70

A szülésfelkészítő tanfolyam részletei:

Szülésfelkészítő dúla
  • online “tanteremben”, kényelmesen, az otthonod nyugalmában,
  • leendő anyukák – és apák is csatlakozhatnak :-)
  • 6 alkalom,
  • alkalmanként 2,5-3 órában,
  • hétfő, szerda és péntek délelőttönként,
  • a zárt csoport védettségét élvezve,
  • alkalmanként néhány meghatározott témában, és persze bármikor bármit kérdezhetsz!

A szülésfelkészítés célja az, hogy mire a baba elindul az új élete felé, te már minden szempontból felkészülten várd Őt – aki csodát hoz az életedbe. 2 alkalom szól a vajúdásról-szülésről, és 2 a gyermekágyas időszakról, szoptatásról, a kisbaba altatásáról, az átalakult új kis családról.

A szülésfelkészítő tanfolyam ára

kiscsoportos szülésfelkészítő tréning ára 36.000 Ft, vagyis alkalmanként csak 6.000 Ft 2 fő számára.

Online szülésfelkészítő tanfolyam időpontok:

  • június 29., július 1., 3., 6., 8., 10.  hétfői, szerdai és pénteki napokon 9-11:30-ig – betelt! Online egyéni/páros szülésfelkészítő konzultációra  tudsz jelentkezni július közepéig. Utána szabadságon leszek.
  • A nagy érdeklődésre tekintettel szervezés alatt van egy szülésfelkészítő online “mini-csoport” július első 2 hetében, kisebb óraszámban, egyéni feltételekkel. Ha érdekel, a lenti kapcsolatfelvételi űrlapon jelöld be ezt a lehetőséget és jelentkezz mihamarabb! – betelt!

Jelentkezési határidő: a tanfolyam kezdése előtt 3 nappal  vagy a maximális csoportlétszám elérése esetén zárul. A lenti jelentkezési űrlap kitöltésével tudod jelezni részvételi szándékodat.

Ha inkább a pároddal kettesben szeretnél készülni, vagy ha a szülésfelkészítő csoport betelt, de te szeretnél időben hangolódni és jól-informáltan várni a kisbabád érkezését, akkor jelentkezz egyéni/páros szülésfelkészítő konzultációra! Kattints ide, és olvasd el a részleteket: Szülésfelkészítő konzultáció

A részvétel feltétele: a tanfolyam megkezdésekor betöltött 25-26 hetes várandósság. A várandósság harmadik trimesztere alkalmas leginkább a szülésre és szülőségre való felkészülésre. Ebben az időszakban ezek a témák már erőteljesen foglalkoztatják a kismamákat, és a szülés időpontja is belátható közelségbe került.

Minden anyagot megkapsz elektronikus formában. A szülésfelkészítés egy titkos Facebook csoportban is folytatódik. Itt hasznos cikkeket, olvasnivalókat osztok meg.

Ne felejtsd, hogy a szülésfelkészítés kiscsoportos, vagyis maximum 9-10 kismama jelentkezhet! Érdemes időben jelentkezni, ha nem akarsz lemaradni…

2015-11-13_jelentkezem-gomb2014-11-20_tulipansor-350x70

Lénárd Orsi dúla

És hogy ki vagyok én?

Lénárd Orsolya háromgyermekes édesanya és 2008 óta aktívan működő dúla vagyok.  Azért választottam ezt a hivatást, mert nagyon jó volt várandósnak lenni, lenyűgözött a szülés során megtapasztalt ösztönös női erő, és az élet születésének csodája. Három csodálatos szülés áll mögöttem. Ezt az élményt szeretném átadni neked is, hogy a születés, a szülés a babának, az édesanyának és  az édesapának életre szóló jó élmény legyen.
Rengeteg szülést kísértem már végig, sok gyermek születésnél voltam jelen. Meghívott előadóként rendszeresen szerepelek a Születés Hete Fesztiválon, illetve a pomázi védőnők által szervezett szülésfelkészítőn. Dúla szakértőként cikkeket írok és kérdésekre válaszolok a Családi Net oldalán.

Ezennel szeretettel meghívlak kiscsoportos online szülésfelkészítő tanfolyamomra, ahol egy zárt, intim körben hozzád hasonló kismamák és kispapák körében segítek felkészülni arra, hogy Életet adhass. Ezek a csoportok leendő anyáknak és apáknak szólnak, így nyugodtan, őszintén megbeszélhetünk mindent, ami foglalkoztat benneteket a szüléssel, kisbabával, vagy a kialakult vírushelyzettel kapcsolatosan.

A csoport tagjai egymást is támogatják a várandósság ideje alatt: már az első alkalommal bizalmas légkör alakul ki. Hatalmas megkönnyebbülés lesz, amikor rájössz, hogy nem vagy egyedül: másokban is ugyanezek az aggodalmak és kérdések motoszkálnak!
A csoportban erő van – és az erőre most nagy szükséged lesz.

Miről lesz szó a szülésfelkészítő tanfolyamon?

A szülésfelkészítő tanfolyam során átbeszélünk mindent, amit csak tudni szeretnél a kórházi csomag összeállításától kezdve a vajúdó pozíciókon át egészen odáig, hogy hogyan ismered fel a szülés első jeleit és honnan tudod, hogy mikor kell elindulni a kórházba. Beszélünk arról is – hiszen ez is nagyon fontos! –, hogy hogyan válsz Nőből Anyává, és hogyan tud a párod Apává.

Nem kell jegyzetelned, minden anyagot megkapsz kinyomtatva és elektronikus úton.

A Szülésfelkészítő témáiból:

  • A szülés jelei: Elmondom, mik azok a biztos jelek, amiket a szülés megindulásakor tapasztalhatsz, és megbeszéljük, mikor kell indulni a kórházba.
  • Szülési fájdalom csillapítása: Megmutatom, hogyan tudsz legjobban megküzdeni a fájdalommal és a fáradtsággal.
  • Szülési pozíciók: Megmutatom a legjobb vajúdási és szülési testhelyzeteket.
  • Kismamamasszázs: Megmutatom, a párod hol és hogyan masszírozza a derekad, hogy az majd a legjobban essen.
  • A vajúdás szakaszai: Megismertetem veled a szülés testi-lelki szakaszait, hogy amikor a folyamat elindul, és amikor elöntenek a vajúdás hullámai, mindig tudd, hogy hol tartasz.
  • A szülés megindítása és szülészeti beavatkozások: Elmondom, milyen orvosi beavatkozásokat szoktak alkalmazni, és hogy mit várhatsz és mit nem várhatsz ezektől.
  • A császármetszés menete: Beszélünk a császármetszésről is: hogyan végzik, és milyen esetekben.
  • Szülési terv: Elkészítjük a szüléssel kapcsolatos kívánságaidat tartalmazó “szülési tervet”, amit aztán a választott szülésznőddel és orvosoddal átbeszélhetsz.
  • A baba fogadása: Megbeszéljük, hogyan könnyítheted meg kisbabádnak az átállást a benti létről a kinti életre.
  • Félelem a szüléstől: Megoszthatod, milyen kérdéseid és félelmeid vannak a szüléssel kapcsolatban. Válaszolok a kérdéseidre, és elmondom, mi segíthet a vajúdás óráiban.

A Szülőségre Hangoló rész tartalmából:

  • Gyermekorvos választása: Szempontokat adok ahhoz, hogy ki tudjátok választani a számotokra legmegfelelőbb gyermekorvost.
  • Mi kell az újszülött babának? Elolvasunk és kielemzünk egy valódi kelengyelistát is, hogy a tied igazán jó legyen, és csak az szerepeljen rajta, amire a babás élethez valóban szükségetek van.
  • Az aranyóra: Elmondom, mi történik a szülőszobán töltött nagyon fontos 2 órában, és hogyan vehetitek fel a kapcsolatot a babával.
  • Az újszülött szoptatása: Megmutatom, hogyan tedd őt mellre első alkalommal.
  • Szülés után otthon: Megfogalmazzuk a gyermekágyas tervedet is, hogy zökkenőmentesen induljon az élet otthon apával és a bébivel.
  • Sikeres szoptatás: Minden fontos információt megadok neked ahhoz, hogy sikeresen és hosszú távon tudj szoptatni.
  • Szoptatási pozíciók: Begyakoroljuk a legjobb szoptatási pozíciókat, hogy neked és a babának is öröm legyen a szoptatással töltött idő.
  • Az újszülött táplálása: Megtanulhatod, honnan ismerd fel, hogy ha éhes, vagy mérleg nélkül is, ha jól lakott.
  • Az újszülött altatása, megnyugtatása: A nyugodt családi élet érdekében átbeszéljük a stresszes helyzeteket: mit csinálj, ha sír a baba, vagy nehezen tud elaludni.
  • Babagondozás: Megmutatom, hogyan ápold őt szakszerűen, hogy közben az neki a lehető legjobb érzés legyen.
  • Babamasszázs: Ízelítőt adok a babamasszázs alapfogásaiból, hogy ezzel kényeztesd, hasfájás esetén pedig ezzel nyújts enyhülést a kicsidnek.

Csatlakozz a szülésfelkészítő csoportomhoz a Facebook-on!

Ha még nem töltötted be a várandósság 25-26. hetét, és szeretnél időben értesülni a legközelebb induló szülésfelkészítő tanfolyamról, itt értesítelek majd.

2015-11-10_facebook-gomb

Mit mondanak még, akik már részt vettek a szülésfelkészítő tanfolyamon?

Hittem abban, hogy képes vagyok megszülni a gyermekemet, de kellett a megerősítés. Ezt a megerősítést 100%-ban megkaptam a felkészítés során. A fájdalomtól tartottam leginkább, ezt átbeszéltük, valamint a hozzá kapcsolódó szituációs gyakorlatok is nagyon sokat segítettek. Így már magabiztosan, a félelmeim elengedésével vártam a szülést. Hasznos információkat kaptam a szoptatáshoz, szuperül szemléltetve, mely segített megérteni, hogy miért nem fog a gyermekem éhen halni a tejbelövelésig, így a szoptatással se voltak gondjaim. Nagyon szépséges kártyákat is kaptunk, melyeken pozitív megerősítések szerepeltek a szüléssel kapcsolatosan. Én ezeket már a várandósságom végén reggel-este mondogattam, és rengeteget segítettek a vajúdás alatt. Szinte mantráztam magamban őket, és mindig átlendítettek egy-egy nehezebb hullámon. Nagyon jól éreztem magam a szülésfelkészítő tréningen, kellemes, nyugodt légkörben tudtuk átbeszélni a témákat, külön kitérve az egyéni kérdésekre is.
Mindenkinek csak ajánlani tudom.

Edit

Nagyon jól éreztem magam a csoportban.  Pozitív hatása van a női körnek. Önbizalmat adott, erősítette az anyaságba vetett hitemet.

Móni

A szülésfelkészítő tanfolyamot ajánlom másoknak is, mert nagyon gyakorlatias és életszerű információkat kaptunk. Orsi személyessé tette számunkra a 4 alkalmat, és rengeteg plusz információval kiegészítette, illetve az erre a célra létrehozott Facebook csoportban is segítette a témák mélyebb megértését. Szuper volt!

Gréti

Segített helyre tenni az eddig hallott sokféle információt. Jó volt hallani a többiek tapasztalatait, információit és élményeit. És hogy mindent meg lehetett kérdezni, semmi sem volt ciki. :-)

Judit

Jelentkezz a szülésfelkészítő tanfolyamra!

2014-11-20_tulipansor-350x70

Szülésfelkészítő tanfolyam ára:

kiscsoportos online szülésfelkészítő tanfolyam ára 36 000 Ft,
vagyis alkalmanként csak 6000 Ft.

A szülésfelkészítő tanfolyam időpontjai:

  • június 29., július 1., 3., 6., 8., 10.  hétfői, szerdai és pénteki napokon 9-11:30-ig – betelt! Jelentkezz online egyéni/páros szülésfelkészítő konzultációra!
  • A nagy érdeklődésre tekintettel szervezés alatt van egy szülésfelkészítő online “mini-csoport” július első 2 hetében, kisebb óraszámban, egyéni feltételekkel. Ha érdekel, a lenti kapcsolatfelvételi űrlapon jelöld be ezt a lehetőséget és jelentkezz mihamarabb! – betelt!

Jelentkezési határidő: a tanfolyam kezdése előtt 3 nappal  vagy a maximális csoportlétszám elérése esetén zárul. A lenti jelentkezési űrlap kitöltésével tudod jelezni részvételi szándékodat.

Jelentkezés feltétele: a tanfolyam megkezdésekor betöltött 25-26 hetes várandósság.

Ha inkább a pároddal kettesben szeretnél készülni, vagy ha a szülésfelkészítő csoport betelt, de te szeretnél időben hangolódni és jól-informáltan várni a kisbabád érkezését, akkor jelentkezz egyéni/páros szülésfelkészítő konzultációra! Kattints ide, és olvasd el a részleteket: Szülésfelkészítő konzultáció

Neved (kötelező)

Email címed (kötelező)

Telefonszámod (kötelező)

Tanfolyam kezdési időpontja (kötelező)

A várandósság hanyadik hetében jársz? (kötelező)

Üzenet